aro.40*mysa's room

アラ40で赤ちゃんを待ちわびています。フルタイムで働きながらの妊活や日々のことを書いてます。

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やっと安定期

やっと安定期に入りました。

 

先日は14w5dの検診に行ってきました。

赤ちゃんは、すくすく育っているようです。

子宮頸がん、採血の結果も問題が無いと・・

 

整体の先生にも、血液検査の結果を見てもらいました。

そしたら、鉄分がかなり足りていないと言われました。

妊娠すると、胎児にゴッソリ鉄分を持っていかれるらしくて、私の場合、妊娠前は鉄分は十分あったのに、妊娠してから不足するようになってしまったようです。

 

これから、意識して摂取していかないと出産後に苦労するみたいです。

鉄分不足は、産後うつの原因の1つと言われているからです。

あとは、体力的にも辛くなるよと言われました。

 

他にも、ビタミンB群、たんぱく質を同時に摂取しないと、せっかく鉄分を摂取しても無駄になってしまうそうです。

 

私の場合、つわりで、すっかり肉類が苦手になってしまいまして、それもたんぱく質不足の原因になってるのかなと思います。

つわりも落ち着いたことだし、これからしっかりたんぱく質を摂取しなければなりません。

 

つわりが落ち着いて、食欲も戻ってきたのですが不思議なことに体重が増えません。

まぁ、食欲が一気に増えた訳ではないのですが少し食べ過ぎたかなぁと思っても意外と増えてない。

良いことですけどね。

 

後期になったら息をするだけでも体重が増えるって言うし、今のうちから増えないようにすることも大切ですよね。

 

お腹は少しずつ・・というか、わりと出てきました。

まだ5ヶ月なのに、こんなに出るものなのかと思います。

制服は、もう限界を迎え、マタニティ用の制服も無いもので私服勤務が認められました。

手持ちの洋服を着てたのですが、だんだんと着られる服が無くなってきました。

なので、何着か買い足しました。

 

お腹も出てるのですが、どうやら横幅も大きくなっているように感じます。

クビレが無くなりかけてる・・

クビレ・・戻ってくる日はくるのだろうか・・。

 

体の変化に少々戸惑っています。

でも安定期に入り、気持ちが少し落ち着きました。

幸い、これといったトラブルも無かったので、今後もこの調子でいって欲しいなと願うばかりです。